Všichni víme, jaké škodlivé je kouření pro naše zdraví. Nicméně pro některé lidi je přestat kouřit tou nejtěžší věcí na světě.
Skutečnou příčinou toho, proč lidé potřebují kouřit, je nikotin. Jde o vysoce návykovou látku a vaše tělo stále touží po další dávce. Takže, čím více kouříte, tím více potřebujete nikotin.
Pokud nedodáte svému tělu to, co potřebuje, pravděpodobně se budete cítit nepohodlně a budete „umírat“ po cigaretě. Je to fáze odepření si nikotinu a ta nějakou dobu trvá, než si zvyknete na život bez cigaret.
Fyzické příznaky vymizí v průběhu jednoho týdne, ale touha po nikotinu vás bude trápit ještě poměrně dlouho.
Pokud jste se rozhodli přestat kouřit, popřemýšlejte nad Stévií
Účinky Stévie
Nedávná německá studie odhalila, že Stévie vám může pomoci přestat kouřit a vyhnout se alkoholu.
Stévie patří do rodiny chryzantém a pochází z Paraguaye. Už dlouho se používá jako sladidlo.
Blokuje touhu po nikotinu, kterou vysílá váš mozek, a tak nesáhnete po cigaretě.
Pokud se snažíte přestat kouřit, pár kapek stévie vám bude stačit. Dejte si pár kapek na jazyk kdykoliv, když budete chtít. Tento trik poskytuje okamžitý účinek a snižuje chuť po nikotinu.
Vyhledejte si stevii v tekuté formě nebo ve formě prášku. Můžete ji najít v supermarketech a v obchodech se zdravými potravinami.
Stévie se také doporučuje pro ty lidi, kteří se snaží zhubnout a potřebují zregulovat svůj krevní tlak.
Je osvědčená i u diabetiků.
Ale, jak jsme již zmínili, její největší předností je její schopnost odstranit touhu po nikotinu.
Můžete ji používat i jako masku na obličej, protože vyživuje, zpevňuje a vyhlazuje pokožku. Stévie je také vynikajícím přípravkem v boji proti akné. Používá se i při léčbě dermatitidy.
Vypěstujte si stévii doma – strana 2
Stévie je vytrvalá rostlina. Má ráda horké slunce a nedokáže přežít v mrazivých podmínkách. Nicméně její kořen přežije v zónách 9 a teplejších a opět naroste na jaře. Pokud je dobře chráněna, může přežít i v zóně 8.
Pěstujte ji v 30 cm nádobách a ujistěte se, že použijete vysoce kvalitní zálivku. Udržujte ji na přímém slunečním světle a zalévejte ji až tehdy, kdy bude povrch půdy suchý.
Půda, vysazování a péče
Ujistěte se, že rostlinka má 46 cm volného prostoru. Použijte kyprou, hlinitou a dobře odvodněnou půdu, protože je to přesně to, co má stévie ráda.
Doroste do výšky 30 až 91 cm. Samozřejmě, závisí to od vegetačního období.
Vysazujte ji, dokud se neobjeví první mrazy. Použijte kompost nebo jiné hnojiva. Při jejich použití postupujte podle pokynů na etiketě. Kompost ochrání rostlinu v létě před vysycháním.
Pokud stévii zasadíte do květináče, ujistěte se, že dostane stejně kvalitní hnojivo a mulčování.
Řešení možných problémů
Mějte na paměti, že stévie nemá ráda promočenou půdu. Dobrá drenáž má zásadní význam, protože jinak kořen shnije.
Pokud vaše rostlina vadne pokaždé, když ji polejete, její kořeny jsou již pravděpodobně shnilé.
Problémem mohou být i některé druhy hmyzu.
Sklizeň a skladování
Stévie kvete na podzim, takže si z ní můžete odstřihnout květy. Takovým způsobem vám na ní začnou růst nové listy.
Stévie má na podzim malé bílé květy. V tomto ročním období se rostlina rozšiřuje a nemá příliš mnoho listů. Stříháním květů uvolní více listů.
Listy stévie jsou sladší na podzim. Rostlina chutná mnohem lépe předtím, než začne kvést.
Vysušte si listy, abyste je mohly používat delší dobu. Listy rozložte na volnou tkaninu nebo na jakýkoliv nekovový povrch. Ujistěte se, že listy sušíte na slunci.
Listy vám vyschnou za jeden den. Sesbírejte je do nádoby předtím, než zvlhnou. Můžete použít i sušičky potravin.
Rozdrťte vaše nasušené listy stévie rukou nebo k tomu použijte kuchyňský robot, který je namele na prášek.
Prášek nebo rozdrcené listy stévie uskladňujte ve vzduchotěsných nádobách. Prášek se zcela nerozpustí, ale určitě zpříjemní vaše jídlo a pití.
Věříme, že vám tato sladká rostlinka pomůže přestat s kouřením , a také zkrášlí vaši zahradu nebo byt.
Pokud jste však muž, máme pro vás už jen jedno malé upozornění: Se stevií to nepřehánějte. Její nadměrné a dlouhodobé užívání totiž snižuje množství spermií.
Proto, pokud se chystáte mít v nadcházející době potomka, se stevií raději s mírou.