ZDRAVÍ Co mohou a nemohou ženy dělat během během období menstruace? O těchto...

Co mohou a nemohou ženy dělat během během období menstruace? O těchto věcech jsem neměla ani ponětí

Ženám je dán dar zažít zázrak vzniku nového života, za který však každý měsíc musí platit. Řekneme vám o tom, jak se vyrovnat s různými obtížemi, které se objevují v průběhu menstruace.

Tento článek nebude o tom, že byste během vašich dnů nemohly nosit bílé kalhotky. Přečtete si, co byste neměly dělat během tohoto období, pokud si chcete zachovat své ženské zdraví.

Mnoho žen zažívá při menstruaci nepříjemné a někdy nesnesitelné bolesti v podbříšku. Je vhodné v tomto případě sáhnout po tabletách?

Je to možné, ale měly byste vzít v úvahu pár věcí. Například to, že je přísně zakázáno brát léky, které ovlivňují srážení a tvorbu krve – analgin a aspirin.

Rovněž byste si neměly brát léky proti bolesti, i když neobsahují kyselinu acetylsalicylovou a paracetamol. Vždy je lepší se obrátit na lékaře a užít lék na předpis.

Během menstruace probíhají v těle ženy hormonální změny, čímž se mění i reakce organismu na léky. Alergie se může objevit bez zjevného důvodu – intoleranci léků, předepsané léky proti infekcím, například antibiotika. Pokud máte pocit, že s vámi není něco v pořádku –  nevolnost, závratě, neustálá únava, vyrážka, akutní bolesti či zažívací poruchy, navštivte lékaře.

Proč by se během menstruace nemělo relaxovat v horké vaně?

Protože to stimuluje krev, což může zapříčinit nadměrné krvácení. Totéž platí i při horké sprše nebo sauně.

Silné krvácení může být vyvoláno i při pití alkoholu, který rozšiřuje cévy, proto byste se mu měly vyhýbat, nebo konzumovat jen rozumné množství.

Ze stejného důvodu byste neměly jíst i některé potraviny: Čokoláda, Kváskový chléb, příliš pikantní a slané, zakysanou smetanu, ořechy, vejce, mléko, kávu a masné výrobky v podobě klobás. Navíc vám toto jídlo může během vašich dní způsobit bolesti hlavy a dokonce závratě.

článek pokračuje na další stránce…