Výsledkem moderního stylu života a zároveň jedním z nejčastějších zdravotních problémů je výskyt hemoroidů, lidově nazývaných i zlatá žíla.
Za hlavní příčiny jejího výskytu se považuje nevhodná strava, zácpa, málo pohybu, sedavé zaměstnání a do určité míry i dědičné faktory.
Všechny tyto vlivy mohou vést ke zvýšení tlaku na stěny cév nacházejících se v oblasti konečníku, jejich promáčknutí a následnému hromadění se krve vede k bolestivým otokům v této oblasti.
Prvními příznaky toho, že se vám vytvořili hemoroidy jsou:
- bolesti
- otoky
- svědění
- pocity vnitřního nebo vnějšího tlaku
- hmatatelné bulky
- krvácení (nemusí být vždy přítomno)
Když je zlatá žíla teprve v počátečním stádiu, dokážete si výrazně pomoci změnou svých návyků. Pokud s ní však máte časté problémy, měli byste navštívit lékaře.
Existují dva druhy hemoroidů – vnitřní a vnější.
Ty vnější se pomocí vhodné terapie odstraňují snadněji. Naproti tomu, vnitřní hemoroidy jsou mnohem komplikovanější, pravidelně krvácejí a jsou také zdrojem častějších bolestí během vyprazdňování se.
Co dělat při výskytu zlaté žíly – strana 2
Předtím, než si řekneme o ruském receptu, který vás zbaví zlaté žíly v průběhu týdne, uveďme si nejprve několik obecných zásad. Tyto zásady je dobré dodržovat v rámci prevence, ale zejména tehdy, když už hemoroidy máte.
1) Zvýšený příjem tekutin
Na to, aby se stolice ve střevech snadněji pohybovala, je nutné přijímat dostatek tekutin jako vody či přírodních čerstvých džusů.
Zvláště dobrou je švestková šťáva, která napomáhá plynulému a bezproblémovému vyprazdňování.
2) Vyhýbejte se dlouhému sezení
Měli byste se vyvarovat dlouhému monotónnímu sezení.
Pokud máte sedavé zaměstnání, je dobré si dělat přestávky a jít se alespoň na pár minut projít nebo, pokud to není možné, alespoň si chvíli postát.
3) Konzumujte stravu bohatou na vlákninu
Podobně jako tekutiny, i vláknina zajišťuje to, aby byla stolice pružná a bezproblémově se pohybovala střevy a konečníkem.
Vláknina navíc podporuje správné trávení a vstřebávání živin z potravy do krve.
Konzumujte luštěniny, celozrnné pečivo, sušené a čerstvé ovoce a zeleninu. Vyvarujte se či alespoň omezte pálivé jídla.
4) Pravidelně cvičte nebo alespoň se více hýbejte
Pravidelným pohybem a fyzickou aktivitou podpoříte cirkulaci tělesných tekutin, zrychlíte metabolismus i trávení.
Tímto snížíte riziko vzniku průjmu i zácpy, které jsou hlavním rizikovým faktorem při vzniku hemoroidů.
Ruský lidový recept na zlatou žílu – strana 3
No a teď si už blíže povíme o receptu, který je velmi oblíbeným nástrojem k léčbě hemoroidů v ruské lidové medicíně. Jediné, co k němu budete potřebovat je brambora a mrazák.
Ujistěte se, že brambor, který použijete, bude dobré kvality. Nesmíte použít brambor, který je nahnilý, naklíčený ani nazelenalé barvy.
Z bramboru nožem vyřízněte tyčku ve tvaru válečku se zaobleným jedním koncem (ne však příliš tenkou, aby se snadno nezlomila).
Následně umístěte bramborovou paličku do mrazáku a nechte ji kompletně zmrazit.
Zmraženou paličku pak zasuňte zaobleným koncem do konečníku (samozřejmě ne celou, abyste ji mohli znovu vytáhnout). Nechte ji tam 30 sekund, pak ji vyndejte.
Dělejte to takhle 4 dny.
Běhemdnů 5 až 7 ji tam nechte zasunutou o 30 sekund déle, tedy celkem 60 sekund.
Provádějte to ale opatrně, aby se brambor náhodou nezlomil, což by mohlo být dost nepříjemné.
Tak a to je vše! Po týdenní terapii by už po zlaté žíle nemělo být ani vidu, ani slechu.