S čistým svědomím můžeme říci, že lidské tělo jsou zvláštní. Jakmile nás něco začne bolet, jiný problém, který nás trápil je záhadně vyřešen. Nyní, když je období, kdy máme běžně ucpaný nos, bolest krku nebo jiné běžné záležitosti vám poskytneme tyto užitečné rady.
Aplikováním tlaku na některá konkrétní místa svou mysl dokážete rozptýlit natolik, že díky tomu překonáte ty nejvíce frustrující nemoci, starosti a bolesti.
Uklidnit škrábání a bolest v krku
Horký čaj a směs vody a soli dokáží poskytnout dočasnou úlevu, ale když nás lechtá v krku, není nic, co by nám umožnilo se poškrábat.
Scott Schaffer, prezident centra Ucho, nos, hrdlo specializované centrum prozradil pro magazín MEN’S Helthy tajemství, které by poskytlo trvalou úlevu. Doktor Scgaffer tvrdí, že vše co je potřeba udělat je poškrábat své ucho! Vysvětlil, že když jsou nervy v uchu stimulovány, vyvolávají reflex, díky kterému se v hrdle vytvářejí svalové křeče. Tato křeč zmírňuje lechtání. Každý ve vaší domácnosti vám v této chřipkové situaci poděkuje.
„Uklidněte“ si nervy
Pokud vás stresuje svět kolem vás, a vy už nevíte jak relaxovat, opláchněte si obličej studenou vodou. Kombinace zadrženého dechu a pocitu studené vody na vaší pokožce oklame a zaměstná mozek reflexem potápění se. Tento reflex nutí vaše tělo účinněji využívat kyslík což zároveň způsobuje následné uklidnění. Také i obyčejné pití studené vody vám může zajistit obdobný reflex. Tedy pro ženy je to příznivější, jelikož si nemusí zničit svůj make up.
na druhé stránce….
Buďte stateční během darování krve
V případě představy jehly propichující vaši kůži vám nabíhá husí kůže, zkuste se sami rozptýlit. Během toho, jak vám sestřička píchá jehlu zkuste si jemně odkašlat. To vám odláká mysl od jakékoliv bolesti. Ale pro jistotu sestřičku předem varujte o tom, co mate v plánu, aby to nezpůsobilo nějaké komplikace.
Uvolněte i ten nejucpanější nos
Když váš tlak je nízký, zatlačte několikrát jazykem na horní patro a oběma palci zatlačte proti svému obočí. Tato síla způsobená proti kosti spolu s houpáním se dopředu a dozadu vám uvolní jakýkoliv hlen. Asi po 20 sekundách byste se již měly být schopni se zhluboka nadechnout.
Snižte možnost vzniku jizev po popáleninách
Místo toho abyste se hnali za balíkem s ledem který chcete položit na popáleninu, zkuste jemně tlačit polštářky prstů na postižené místo. To by mělo přivést kůži na původní tělesnou teplotu a zároveň snížit riziko vzniku puchýřů. Vaše pokožka se bude léčit přirozené a bude bez znatelného zjizvení po popálení.
Zbavte se v okamžiku bolesti zubů
Pokud máte citlivé zuby, tento trik vám změní život. Když začnete pociťovat vznik bolesti umístíte si led na vrch vaší ruky. Potírejte si ho na zadní straně ruky v oblasti mezi palcem a ukazováčkem. Tato oblast je plná nervů které vypouštějí signály bolesti z ruky a obličeje do mozku a nízká teplota tyto informace před mozkem zablokuje.
Zbavte se nervozity nadobro
Zní vám to povědomě? Jste oblečeni a připraveni na velké rande ale motýli v břiše vás nutí stále na to myslet! Nyní dokážete oklamat své nervy tím, že budete foukat na svůj palec. Zní to zvláštně, ale tím, že to budete dělat, budete regulovat své dýchání a zároveň budete mít své nervy pod kontrolou, což uklidní i intenzitu úderů srdce. A motýli jsou pryč.
Zbavte se migrény a to hned!
Nepotřebujete drahé a návykové léky proti bolesti na léčbu a tišení migrény. Zkuste starověkou techniku s použitím tlakových bodů na úlevu i té nejhorší bolesti hlavy. Pomocí palce a ukazováčku vyvíjejte tlak na místě mezi ukazováčkem a palcem na druhé ruce. Stiskněte a podržte po dobu 2 minut na každé straně a současně krouživým pohybem mírně masírujte tato místa tzv. zablokovanou energii. To umožní průtok krve z hlavy do krku a uvolní tuto energii.